工作压力大主要是因为工作繁重而不能从工作中

养生之道网导读:女性有哪些心理障碍?每个人多多少少都有心理障碍,心理障碍严重影响正常生活和工作,尤其对于职业女性而言影响更大。那么女性有哪些心理障碍呢?随小编一起来了解吧。职业女性遇到的心理困扰可分为三大类:工作压力、婚姻和家庭的困惑、人际关系。 工作压力大主要是因为工作繁重而不能从工作中得到乐趣。一位在高中当老师的女性,感觉工作压力大,特别没有意思,但又不知自己适合干什么工作。现在各行各业的人工作压力都比较大,却又不知逃向哪里,于是心理上产生障碍。为什么女性心理障碍多世界卫生组织调查表明,女性异常心理发生率高于男性。在美国,患功能性精神病、神经症、心身失调症、暂 时性精神失调和失恋后抑郁症等的男女比例均女高于男。在我国,有关研究也表明,大学生和中学生中女学生的心理问题发生 率高于男性。对这种现象,心理学家认为,其主要原因在于男女担任的社会角色的不同。一般说来,男性所承担的各种角色 之间的冲突比女性少。男性的社会工作角色与家庭生活角色唱反调。这种矛盾处境增加了女性心理失调的可能性。同时,男性 事业失意可从家庭生活中寻求安慰与补偿,家庭生活不如意可从事业上得到寄托。而社会对女性的要求,往往是家庭重于事业 ,所以一旦失去家庭这一方面,也就无从得到心理补偿,容易出现异常心理。此外,在社会生活中,男性角色的社会价值易得 到社会的承认,而女性角色,主要指家庭妇女角色的社会价值不易被社会重视,更不能得到社会的赞赏,并且由于家庭事务十 分单调、琐碎,更易使人产生心理疲劳,进而发生这样那样的心理异常。女性心理障碍有哪些已婚的职业女性容易因为家庭、婚姻与工作的矛盾而产生心理障碍。有一位女性担任部门的负责人,由于在工作中倾注了大量的心血,晚上回家后疲惫不堪,懒得再讲话,她的丈夫很体谅她。可是时间长了,她的丈夫也需要有个情感宣泄的对象,先是与朋友去酒吧等地方聊天,后来有了婚外恋的迹象。当这位女性意识到婚姻危机的时候,她很恐慌,突然来了个180度大转弯:她把工作撇在一边,到处跟踪丈夫,以得到他婚外恋的证据。结果,费尽心机,也没有找到确凿的证据。这是一个比较极端的例子。在人际交往中,职业女性容易被别人的评价左右。职业女性有一个通病:她们都比较要强,当她们的工作不被上级或者外界认可的时候,很容易产生自卑的心理。在她们受到指责的时候,她们会觉得受到了嘲弄,自尊心受到伤害,这与她们不能客观地看待自己有关。长期的心理障碍会破坏系统生理平衡,进而诱发各种疾病,如、癌症。45岁以上的职业女性内分泌发生变化,各种代谢性疾病,如和等都有可能侵袭她们。二三十岁的职业女性由于代偿能力强,生理上的变化较小,但是上面所说的这些疾病会潜伏在体内,导致疾病早来。所以职业女性的心理要在正常轨道上行走,应调整一个观念。应该尝试从工作、生活中寻找乐趣,自己给自己做评价,不要以别人的评价来检验自己的工作成绩。步入婚姻的职业女性,也要经常营造和谐的生活气氛,给感情增加一些调味品。怎么改善女性心理障碍对此,心理学家们认为,降低女性异常心理发生率的有效措施之一是改变性别角色的极端化概念,要让女性们 从传统观念中解脱出来。正常的性格模式应该是“双性化性格”,即既具有男性的自信、大度、刚毅等,又具备女性的温柔、 随和、细腻等。双性化性格是社会发展对人们的要求,也是心理健康的重要标志。

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