以下是小编推荐的几种有效祛除痘痘的食物

对于青春期的人们来说最常见的就是痘痘,面临的如何治疗痘痘成为了我们每天探讨的话题了。那么我们该如何有效的祛除痘痘呢?52健康养生网小编建议你从饮食做起。以下是小编推荐的几种有效祛除痘痘的食物。1.黄瓜+大米消痘印 含有丰富维生素C的黄瓜美白效果功不可没,将黄瓜做成粥不仅美白还能消除前胸后背的痘印。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,将大米生姜放在一 起大火烧开后,改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,加入精盐调味即可。 2.芹菜+雪梨最排毒 芹菜含有丰富纤维,可以过滤体内废物助身体排毒,而雪梨可以养阴清热降火,将这两种食材搭配杀菌消除色素沉着的柠檬与清热生津的西红柿,将四种食材搅拌打成汁,每天喝一杯对击退痘痘效果特 别好。

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